元気通信 – ページ 12

2017/09/01

数年前から気管支拡張症と診断された50代女性のお話

気管支拡張症という、気管支が非可逆的（元に戻らない）に拡張してしまう病気になり、数年間毎日10錠の薬漬けの日々。薬を続けてから、視力の光が落ち、世界が暗く感じていました。元々側弯症があり、くびが回らず猫背、頬骨・あご […]

2017/08/26

ここのところ、水になれるため約４年ぶりに横浜元町の公園入口にある元町プールにでかける。わずか2、30分の水浴びである。が、気持ちを変化させるには、しないよりかいいという遊び。１年の中で滝壺は危険で入れないため、大雨 […]

2017/08/02

８月２日（火）、埼玉県奥秩父へ出かけました。両神山には２回登っています。今回は麓の旅です。早朝横浜駅を出発し、籠原へ。一日の奥秩父の旅のスタートです。両神山（りょうがみさん）は、イザナギ、イザナミの神を祀ってい […]

2017/07/30

１２年ぶりの高校野球監督としてのベンチ入り。鎌倉の県立深沢高校野球部、部員３年７名、２年６名、１年５名の１８名。１回戦は強豪・湘南工科大学高校。緊張する場面を乗り越え、勝利を勝ち取ってきた。　投手は、肩・肘の痛みをこ […]

2017/06/30

転倒することはどなたでもあります。痛めたところをただ大事にしているのでは、なかなか回復には繋がりません。その直後の処理方法で大変な違いになります。　ある60代の方が、桜道の下を散歩していました。道に段差があることに気 […]

2017/06/25

ピアノの指の気の遊び私はピアノが弾けない！しかし、気を使えば音が川のように流れてきます。（ドレミファソラシドの指の動きがやっとなのに・・・）

2017/06/15

腰痛持ちのための日本刀やバットを用いたトレーニング永年の腰痛持ちである私が、様々なトレーニング方法を体験しながら今に至っています。最近の腰痛解消と、体力向上に役立つトレーニングがこれ！！呼吸法・はら呼吸とともに […]

2017/06/05

勝負強い選手になるセミナーの一環として、高校の野球部にお邪魔しました。私がいつも言っている身体の作法について、様々な時に活用できますが、今回は野球への応用編をご紹介します。ちょっとしたトレーニングで、身体のバランス感 […]

2017/06/01

冬山の姿をそのままに北アルプスの山並みが見事なまでに美しい晴れ着のようにあでやかな山脈を見せてくれる。重要伝統的建造物保存地区に選定されている青鬼（あおに）集落は、白馬村の北東端の標高約760mの山腹に位置し、山懐 […]

2017/05/30

糸魚川での翌日、昨年ぶりに清水さんの様子と湯加減を楽しみに訪問。ヒスイ橋を越え、ふるさとの山々を見ながら湯原へ。湯原温泉「猫鼻の湯」は秘湯・名湯に認定されています。 ■泉質ナトリウム、マグネシウム、カルシウムー […]

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横浜元気整体院
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