元気通信 – ページ 17

2015/10/01

熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅　その５【大峰山龍泉

大峰山の登山口洞川にある大峰山龍泉寺は、真言宗修験総本山醍醐寺の大本山であり、大峰山寺の護持院でもある。白鳳年間、大峰開山役行者が大峰山修行で山麗の洞川に下られたとき、岩場の中から浩々と水が湧き出る泉を発見されました。 […]

2015/09/30

天河大弁財天社別名天河神社ともいい、日本三大弁財天の筆頭・大峰本宮とされる霊験あらたかな神社で、芸能の神様としても有名。天河は、新たな始まり、再起・再出発にふさわしい場所。自己を見つめなおす。天河大辨財天社の […]

2015/09/28

大峰山山上ヶ岳から天河神社、高野山の二大霊場を結ぶ川沿い道を大峰高野街道の山岳ダイナミックドライブのトレーニング。渓流沿いの道中で山のつり橋を発見。早速つり橋を一本歯で歩く。清流のざわめきと木々をなでてくる風の […]

2015/09/25

早朝5:00、荒ヶ岳山頂近くまで雲海を望むため出発。真っ暗な山道、野うさぎや鹿の親子連れにであう。大峰山地がつれ重なる霊峰の山々の間にわずかに雲が生まれる様をみつめる。空は澄み　雲が湧き　心が躍る朝が輝き　緑 […]

2015/09/23

立里荒神社の鳥居呼吸トレーニングと高下駄一本歯の素晴らし […]

2015/09/01

世の中健康情報に溢れています。健康になる秘訣は人それぞれですし、自分の良いと思うことをすれば良いと思っています。私の場合の健康の秘訣は、とてもシンプルです。息を吐くこと、吸うこと。酸素を体内に取り入れて炭酸ガスをう […]

2015/08/25

[…]

2015/08/20

ミヤマキノキリンソウ蔵王固定公園【三宝荒神山】ミヤマシャジン【蔵王】蔵王の高原 […]

2015/08/18

日本海は美しい。この日の湯野浜海岸は、なごやかである。海がほほえみをみせる。禊をするには海水に限る。滝の水しぶきもいい。【立石寺（山寺）】開山860年　天台宗の古刹「宝珠山立石寺」といい、慈覚大師円仁によっ […]

2015/08/15

夏の間に自然の中に身をおいた。山形である。出羽三山神社、山形の海、最上川、幻想の森、立石寺（山寺）、蔵王の山。森林浴、海水浴、流水浴、脚力の強化、山歩き、すべては呼吸にもとづく身体の使い方のトレーニング、様々な欲、悩 […]

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