130kmバッティングで空振りしない秘密の秘密！？

７つのポイント（セブンスター）を実践すべく、考えて考えてトレーニングをする。
せまい、室内だけの練習で見事130kmボールを打ち続けることが可能になった。

 

その秘密とは！？
歩くことができる。姿勢が良くなる。体幹ができる。
重力を感じる。股関節の意識。
筋肉が緩んだときに最大の力が発揮できる！

１万歩を歩くよりも、30mの短さを５本～10本走るぐらいの脚力をつけるような心構えでいます。が、できないことが多いのが日常の中での現状です。

 
狭いところでも工夫によっては瞬発力がつきます。
小太刀の稽古、呼吸法、強健術の稽古もしています。

７つのポイントを確認することで絶大的なパワーが全開となり、筋力の数10億のエネルギーを発揮。74才の身体で気の力と意識の大切さを実感して毎日稽古をしています。

年齢に垣根はありません。スポーツ愛好者、プロの方、はじめてスポーツをする方、テニス、卓球、その他の趣味の方、ひとりひとりの方に偉大な参考となることでしょう。

 

ここ50年以上、早いボールを打つこともなく好きな野球も自らの練習もしていない。にもかかわらず、今130kmのボールを打てることは幸せはことでしょう。
高校野球の監督としては、身体の使い方、走り方、打ち方、守り方など13年以上前まで、時々教えてきましたが、もう少し練習をして６割以上はヒット性の打撃をしてみます。

 

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セブンスター？何それ？という方のためにおさらい
７つの不思議ポイント（セブンスター★）
以下の７つのポイントに意識を向けることでパワー全開！
 
不思議ポイント★
足のつけ根
 
不思議ポイント★★
膝
 
不思議ポイント★★★
母指球（親指のつけ根のふくらんだところ）
 
不思議ポイント★★★★
手の小指の第三関節（手相では感情線の上）
 
不思議ポイント★★★★★
肘の内側
 
不思議ポイント★★★★★★
胸鎖関節
 
不思議ポイント★★★★★★★
正中心（肚呼吸の時に正しい姿勢をとった時の身体の物理的重心）