気の教室、月に２回行っています

２時間の気の教室では、子どもやお年寄りでも一緒にできる内容になっています。

しなやかな身体、やわらかい頭脳、楽しみながらできる健康づくりを目的としています。

さらにストレスの解消を促進し、「氣」を体験することにより、健康増進、潜在能力開発はもちろんのこと、肩こり、腰痛、偏頭痛、冷え性などが楽になります。そして、自然に体力がつき、いつの間にか痛みがなくなるのです。

なによりも良いことは、運気の流れがよくなるので、幸せ、幸運が巡ってきます。

「氣」とは、生きているエネルギーで、まさに私たちを生かしてくれているエネルギーでもあります。

この教室に来られたら、まず心身の緊張をとりのぞき、身体を緩めましょう。

それには、緩やかな動作と、ゆったりとした呼吸をすることが必要になります。

心身がリラックスすればするぼど、「氣」は身体を巡り、血液の循環がよくなります。

「氣」が身体に満たされると、自然に舞ったり、自然に笑いだしたりと、不思議な体験ができます。

心地よい汗を流し、ストレスに負けない心身を作りながら「氣」を楽しむ学習を一緒にしましょう。

そんなあなたの笑顔は、とても優しくなるはずです。

さぁ、みなさんもやさしさで自分を満たし、周りの人を包み、見守ってあげられる人になりましょう。